egzerzis

egzerzis haberleri

egzerzis haberleri ve güncel egzerzis gelişmeleri, egzerzis ile ilgili tüm video, egzerzis fotoğrafları ve egzerzis haberleri Midyat Gazete - Midyat Haberleri sitemizde

Sağlık • 5 Nisan 2025

Severek yapılan egzersizler, stresle başa çıkmanın anahtarı!

Düzenli egzersiz yapmanın stres yönetiminde etkili bir yöntem olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fiziksel aktivitelerin adrenalin ve kortizol gibi stres...