mindfulness

mindfulness haberleri

mindfulness haberleri ve güncel mindfulness gelişmeleri, mindfulness ile ilgili tüm video, mindfulness fotoğrafları ve mindfulness haberleri Midyat Gazete - Midyat Haberleri sitemizde

Sağlık • 8 Aralık 2025

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Her gün en az 20 dakika kendinize sessiz bir zaman ayırın

Psikiyatrist Prof. Dr. Tarhan, “Mindfulness, 'anda yaşamak'tır. Aslında doğanın hız ve ritmine uygun yaşamaktır. Her gün en az 20 dakika...